游泳当心患游泳肩

摘要

游泳对腰椎、颈椎及背部肌肉的锻炼有积极作用，然而，过度游泳对肩部的损伤较大，容易造成“游泳肩”。“游泳肩”是游泳时肩部过度运动所致的肩部损伤，学名是“肩关节撞击综合征”，其实质是一种肩部软组织（腱、肌肉、韧带）的慢性发炎。