从三因制宜新论“春夏养阳,秋冬养阴”

摘要

《内经》提出“春夏养阳，秋冬养阴”可以达到“养生、却病、延年”之论，而临床实际证明，“养法”较多，甚至有与之相反的观点，如何“养”则成为整个养生的理论精髓所在。本文从“春夏养阳，秋冬养阴”出发，以三因制宜角度，探讨如何“养”的问题。认为“养”有法则且相对固定，而并非适合所有个体。“养”是一种个体化的中医实践，是中医千百年来生命力旺盛的基础，“春夏养阳，秋冬养阴”宜因时、因地、因人而养。