营养学家李瑞芬——最好的营养来自日常饮食

摘要

我今年90岁了，但从来不觉得自己是个高龄老人，体重50年来一直保持在50公斤左右，体检各项指标都正常，从没有肥胖、高血压之类的烦恼。这都是由于我在日常生活中注意营养的缘故。