红红火火奥运年健健康康过春节

摘要

@@ 新年食谱:美味不腻怎样吃?rn健康年菜"煮"张,不外乎我们常说的坚持"三低"的健康饮食原则.一般人看到三低一低油、低盐、低热量,一定联想到平淡无味.事实不然,营养学家们认为,只要你肯动脑筋,聪明选择食物,再进行聪明烹调,一定可以煮出又好看又好吃的"三低"健康年菜.