形体训练对高职女生BMI和WHR的影响

摘要

通过形体训练对高职女生BHI和WHR的影响的研究,结果表明,长期进行形体训练锻炼可使身体成分发生改变,瘦体重增加,WHR降低,对塑造良好的体型、预防肥胖、增强体质、增进健康有重要作用.