高血压患者如何锻炼身体

摘要

除了晚期高血压病人，或伴有脑出血及心、肾功能衰竭的高血压病人不宜参加体育锻炼外，一般高血压患者适当参加体育运动。这对降低血压、提高药物降压效果和保持血压的相对稳定，都有不可轻视的作用。但是，高血压患者不宜做过快过猛的运动锻炼，以选择散步、快走、体操、太极拳、气功等较温和的运动方式为佳。不论进行何种体育锻炼，都应记住以下几点：