短跑运动员大腿后肌群损伤的成因与康复练习

摘要

大腿后肌群是运动损伤的好发部位,短跑运动员出现大腿后肌群损伤的概率高,影响运动员的训练、生活.主要与短跑项目的特性、肌群承受力差异、超负荷运动、运动员身体素质和心理素质差、技术缺陷、训练强度过大、准备活动不合理、场地、环境等因素有关.本文通过对短跑运动员的大腿后肌损伤的原因进行分析总结,并对康复练习方法进行综述,为降低短跑运动员大腿后肌群损伤提供借鉴经验.