几种果蔬汁的制作方法

摘要

果蔬汁是一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品。经常饮用生榨果蔬汁,不仅可以补充各种营养物质,还可全面改善人体状况,达到健身、减肥、美容、养颜的效果。 清晨、两餐之间或睡前半小时是饮用果蔬汁的最佳时机,不仅可以消除饥饿感,促进肠胃蠕动,还能有效预防肥胖,起到维护健康的作用。