立冬将至暖胃暖身养阳气

摘要

立冬节气将至,秋冬两季交替。大地万物蛰伏,准备过冬。此时人体阳气内收,为了抵御寒冷,人们食欲旺盛,喜食高热量食物。阳虚体质,冬吃羊肉赛人参立冬,在饮食上颇有讲究,既要合理滋补,又要调理脾胃。