浅析拖延症的成因及应对方法

摘要

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”这首诗大家都非常熟悉，但是任务面前，还是有相当一部分人患上了拖延症。本文通过阅读大量文献，对社会普遍存在的“拖延症”这一现象进行研究，并针对造成拖延症的四个原因“追求完美主义”“美其名曰‘效率高’”“贪图安逸，自制力差”“逃避”给予相应的应对方法，希望能给予读者一些帮助。