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中年人生活应注意什么

             

摘要

中年人生活应注意什么中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀,就有利于延年益寿。1、测体重要注意体重,过于肥胖会减少寿命。采用一种简单的计算方法,即用你身高的平方除体重,所得数如超过25为超重。人的正常体重指数是20—25。2、不抽烟抽烟会使你寿命平均...

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