身边小物件,按摩好帮手

摘要

身体僵硬、疼痛时，我们不用特意去买专业的按摩器具，身边的一些小物件就能在一定程度上起到按摩的作用。口红、指甲油瓶。带有圆润盖子的口红或指甲油瓶，可以用来按摩手部的穴位。高尔夫球与丝袜。在废旧的丝袜中塞入两三个高尔夫球或网球，用脚底踩，或者压在背部下面，通过刺激穴位，可以起到按摩、放松的作用。