有氧训练与高校武术教学相融合的路径研究

摘要

由于有氧训练作为全面提高身体素质的绝佳选择，能够为体育课程各项教学活动开展效果起到强有力的推动作用。文章就立足以武术教学内容为主体实施有效导入，向学生渗透有氧训练在速度耐力提升的重要性；强调教学内容与有氧训练内容的融合性，力求有氧训练过程能够支撑武术教学效果；教学评价要突出武术动作和有氧训练双重点，确保有氧训练与课堂教学内容的高度融合三个方面就其融合路径加以具体论述。