1分钟轻松摆脱“鼠标手”

摘要

长时间使用键盘或鼠标会带来腕部不适。健康专家指出,事先准备一个装满水的瓶子(注意重量应以练习时感觉舒适为前提),只需短短几周时间,你就会感到不同——你将拥有更健康的腕部和前臂。