健身跑中产生腹痛的原因及预防措施

摘要

目前随着生活水平的提高,人们对自身键康越来越重视,科学的体育锻炼不仅是增强体质的良方,而且是现代人追求娱乐生活的一种时尚方式。在众多体育项目中,跑步特别是健身跑深受广大群众的喜爱。这是因为健身跑对改善、提高心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和机体免疫力、减肥及延缓衰老均有良