养生三字经——宜、忌、道

摘要

古时,把人的一生比作一盏油灯,油尽灯灭,生命就完结。怎样才能使您宝贵的生命的油灯燃烧得更长久呢?“欲作长明灯,须知添油法”。按中华养生之精要,可归结为三个字:宜、忌、道。中华养生知识的“宜”,在养生史上,最著名的有