论运动训练的指导思想

摘要

运动训练是一个科学性和实践性高度结合的动态过程,由于人体的复杂性和训练手段的的多样性,使竞技能力的形成具有可预测性和不精确性的双重特点.本文通过对训练实践的研究,试图建立起运动训练的指导思想,从大方向上指引训练过程更符合运动训练的客观规律,从而提高高水平运动员的成材效率.