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柔韧性评价的几种简单方法

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@@ 柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力.它对掌握运动技术、预防受伤的预感性和可能性、保持肌肉的弹性和爆发力、维持身体姿态等方面都具有十分重要的意义.

著录项

来源
《体育师友》 |2009年第5期|70-71|共2页
作者
张军波;
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作者单位

广州番禺职业技术学院;

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正文语种 chi
中图分类体育理论;
关键词

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