谈跨理论模式运动策略对青少年运动行为促进的效果

摘要

以跨理论模式为理论基础,设计出为期12周的认知教育课程和行为改变策略,探讨其对青少年运动行为改变的介入成效。结果显示,所调查的中小学生多数处于运动行为准备期,经策略介入后运动行为阶段有显著提升（P〈.05）,并且以渐进式发展为主;时间、气候与场地设施等结构性因素为主要运动阻碍因素。