浅析上肢肌肉力量对排球发球成功率的影响及训练

摘要

近年来,随着我国女排不断砥砺前行,国内掀起了一场参与排球运动的高潮.在排球运动中,发球往往是开启得分的关键环节,其技术能力对于一个优秀排球运动员至关重要.训练有素的发球技术能够帮助球队执行其进攻战术,甚至帮助球队赢得胜利.然而影响排球发球成功率的最关键因素就是发球运动员的上肢肌肉力量,只有通过不断地进行上肢肌肉力量训练,排球运动员的发球技术才能够得到质的飞跃.基于此,本文通过对排球运动中发球技术的阐述,分析了上肢肌肉力量对排球发球成功率的影响,并提出了一些提高发球成功率的训练方法.