柔道训练中如何开展保护性技术的教学策略分析

摘要

柔道运动可以舒缓筋骨,使人达到身心放松的目的,还可强健体魄,提升人的身体素质,现在柔道运动在我国开始风靡,成为很多人喜爱的运动项目之一,柔道运动讲究人神合一,注重训练技法,训练难度颇大,要注重身体的协调性,因此在柔道训练中要做好保护措施,防止摔伤,本文主要分析柔道训练中如何开展保护性技术的教学策略.