老子按摩法的考释与健身机理

摘要

采用文献资料法和逻辑分析法，对老子按摩法动作术语进行考释，并运用传统医学理论进行健身机理阐释。分析认为，从整体上看老子按摩法类似现代徒手体操，符合人体的运动规律，但是在用力和动作特点方面存在差异；它是融合了经络学说和经脉气血流注观点并具有整体性的肢体活动类运动养生方法，对内脏和全身经络都能起到按摩和疏通的作用，有利于全身气血运行。