对运动营养肌酸补充的一些新认识

摘要

肌酸在能量供应方面具有很重要的作用，另外它还可以提高肥大反应时的基因表达和卫星细胞的激活。最近一些研究发现，肌酸的补充对一些代谢紊乱病如肌病、中枢神经系统疾病、骨病以及衰老等均有一定的好处。本文主要对肌酸补充的作用进行重新认识。