球类运动员下肢最大力量与灵敏素质的相关性分析

摘要

本研究的目的是分析球类运动员的下肢最大力量和灵敏素质关系,为训练提供依据.通过对3支队伍(手球、足球、篮球)59名运动员(年龄不同)进行1RM半蹲力量和T型测试(灵敏素质),分别分析各队1RM半蹲力量和T型测试以及相对力量和T型测试的关系.研究结果表明:(1)半蹲1RM力量与T型测试具有显著性相关(R=-0.62,-0.59,-0.60,P≤0.01);(2)相对力量与T型测试具有显著性相关(R=-0.67,-0.60,-0.83,P≤0.01);(3)成年男篮的相对力量大于青少年手球和足球运动员,且与T型测试的相关性也远高于后者(|R|男篮=0.83>0.67手球,0.60女足).可以看出,下肢最大力量对灵敏素质的决定性作用;对于球类运动项目,成年运动员更需重视以提高下肢最大力量以及相对力量促进灵敏素质的发展,青少年运动员也要重视力量训练以发展灵敏素质.但是力量与灵敏素质的关系还需要进行长时间的训练去进一步研究两者之间的相关性.