青少年女子气手枪运动员系统训练模式研究

摘要

射击技术对动作的准确、精细度要求很高,动作的每一次重复都必须一致,不能走样.射击比赛运动员要有很好的体力和精力,注意力要处于高度集中状态,因此,要想在射击项目上取得优异的比赛成绩,从青少年阶段训练开始就要建立系统性训练的意识,必须经过扎实的基础性和系统性的技术训练.笔者经过多年的不断摸索和实践经验发现,正确、系统的训练方法决定了运动员能否达到高水平的层次.