健康中国背景下吉首大学在校硕士研究生生活方式调查研究

摘要

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,对吉首大学358名在读硕士研究生的生活方式进行抽样调查.对在校研究生的学习时间方式、休闲时间及安排方式、体育锻炼方式、日常饮食方式、睡眠状况方式等5个方面进行了调查分析.结果显示,吉首大学在校研究生存在学习时间较长、休闲方式比较单一、体育锻炼情况意识较差、入睡时间比较晚等现象.笔者认为,在学习上做到劳逸结合、合理休息,发展研究生体育社团,丰富课外活动等以帮助学生优化生活方式,提高生活质量.