体育运动对中老年人机体免疫力的影响

摘要

运动对免疫力的影响是当今体育科学研究的一大热点问题。现代社会的飞速发展和物质文化生活的提高,人们对自身保健也越来越重视。在我国,中老年人口逐年增多,延缓衰老,提高中老年人机体免疫力,改善各种生理机能的健康问题越来越受到社会的关注。本文对体育运动对中老年人机体免疫力的影响进行了调查研究,经过数理分析,提出几点建议,作为老年人进行体育锻炼的参考。