羽毛球运动员心理耗竭成因与影响

摘要

基于在技战术训练的周期性和系统性训练原则以及运动能力的提升是以螺旋式的规律存在的,所以长周期和大强度运动训练强度对运动员心理和生理上都提出了更高的要求,而心理耗竭对羽毛球运动员的训练、比赛和运动生涯都会造成消极的效果。明确心理耗竭对对运动员所产生的影响和分析造成心理耗竭的成因,并针对羽毛球项目特点提出干预措施。训练手段的多样化,培养运动员良好的情感体验,建立良好的人际关系等是缓解运动员心理耗竭现象出现的有效手段,具有积极的训练和社会意义。