青少年铁饼项目专项技术训练的方法创新研究——体能训练与铁饼技术训练的结合

摘要

铁饼专项要想获得好的成绩,体能训练必须和专项技术紧密的结合起来才能获得更好的训练效果。体能的提高对专项技术的掌握有促进的作用,可以使专项技术在训练和比赛中的表现更加完美,并展现出更加稳定和优秀的专项成绩。