浅谈举重运动员心理训练

摘要

随着现代举重运动的高速发展和提高,运动员整体的实力和技术动作相当的前提下,更高的要求了运动员的心理素质及临场心理状态。过硬的心理状态可以使运动员从实力相等、技术动作相当、战术水平差距不大的比赛中脱颖而出一举夺冠,更可以使与对手有差距的比赛中以弱胜强。如何使举重运动员在训练中进步快,又能在比赛中稳定发挥出运动技术水平,已经成为举重项目的重要课题。心理训练就有这样的作用,本文针对举重运动员心理的训练做出初步的探究。