高校太极拳教学对全民健身活动影响的研究

摘要

太极拳作为我国古老的一种养生拳术,尽管适合不同年龄和不同阶层人群演练,且长期练习具有良好的医疗保健作用,但其在全民健身活动中尚未普及。在终身体育思想的指引下,将太极拳引入高校体育教学之中。掌握太极拳技能的高校学生在其大学毕业后,能够将高校太极拳与全民健身进行有机结合,带动社区及其周边人民共同练习太极拳,并促进太极拳在全民健身活动中进一步有效落实,在弘扬中华民族文化的同时使全民素质得到提高。