攀岩运动初学者恐惧心理初探

摘要

从目前的调查研究来看,恐惧心理实际上仍然没有形成统一性的定义,大多是指真实性危险或者是现象性危险中存在着一种较为强烈并且压抑性较强的情感状态,主体不仅包含个体,还包含群体。恐惧大多带来精神上的高度紧张,内心恐惧,使得实际注意力无法充分集中,对自身举止无法有效控制,缺乏判断力,容易产生冲动。攀岩运动作为一种高危险性运动,初学者在实际的学习过程中难免会出现恐惧性心理,这就需要有效克服恐惧心理。本文对攀岩运动恐惧心理产生因素以及产生原因作了分析,提出了攀岩运动初学者恐惧心理克服对策,为提升攀岩运动初学者实际的学习效率,有效克服恐惧心理打下基础。