循环训练法在高校游泳教学中的应用效果研究

摘要

循环训练法是较为常用的一种运动训练方法,合理地运用循环训练法能够对全身器官产生有益影响,提升训练者的耐力、肌肉力量及身体素质。为明确循环训练法在高校游泳教学中的应用效果,本研究采用了实验法对运用传统教学法和循环训练法的两组学生进行了对比、分析,结果发现在高校的游泳课教学中,正确运用循环训练法能有效改善学生的身体素质,激发学生的游泳兴趣,加快学生对游泳技术的掌握,同时还有利于培养学生的终生体育意识。