论“多球训练法”在青少年羽毛球训练中的应用

摘要

本文运用实验法、数理统计法等研究方法分析多球训练对提升青少年羽毛球运动员技术和实战能力的作用,旨为通过合理的训练强度、密度,科学地运用多球训练方式,使青少年羽毛球水平得以提升。因此,笔者将16名羽毛球青少年队员随机分成实验组和对照组,每组各8人,进行多球单练、移动击球等多球训练形式下的扣杀、接杀吊、四点球实验测试,并对结果进行分析,从而确定适合不同发展时期的多球训练强度与形式。