肌氧技术在递增负荷运动下变化特征研究

摘要

文章研究递增负荷运动中肌氧的变化特征,分析肌氧变化与心率、摄氧量的变化规律及其相关性。对77名普通人进行递增负荷实验(Bruce测试),采用近红外光谱技术进行肌氧监控,采用COSMED K5进行摄氧量和心率指标的监控。结果发现:在递增负荷实验中,肌氧呈现阶梯式下降趋势,心率呈现出阶梯式上升趋势,而摄氧量呈现线性上升趋势,肌氧与心率、摄氧量之间呈现显著的负相关(P<0.01);不同等级心肺耐力女性在测试过程中,心肺较好组的肌氧值明显低于心肺较差组,并存在显著性差异(P<0.05)。结论:肌氧指标具备作为有氧能力评价指标的可能性;在大众健身方面女性提升有氧能力可先进行力量耐力训练,提升肌肉对氧气的利用率;肌氧结合摄氧量、心率等生理指标可精确评估有氧能力生理学影响因素,使有氧能力训练更加科学高效。