不同年龄层肥胖人群生活习惯的风险因素和日常活动量研究——以华红健身俱乐部会员为例

摘要

【目的】通过对华红健身俱乐部会员中的不同年龄阶层肥胖人群的生活方式及日常身体活动量的调查,筛查出不同人群遏制肥胖的行为因素和促进肥胖的行为因素,为肥胖的一级预防提供理论和实践依据。【方法】采用文献资料法和调查问卷法,就健康状况和膳食、体育锻炼、控制体重、休闲等健康行为方面的问题对华红健身俱乐部三个年龄层次肥胖人群进行面谈。【结果】生活习惯的危险因素加重肥胖几率,日常活动量影响肥胖程度,年龄层越高,肥胖几率越大。【建议】肥胖人群应该适当的控制饮食,多做运动锻炼。加强关心肥胖人群在参加体育活动时的感受,让肥胖人群在体育活动中得到更多的信心,并适当增加体育基础设施建设,为肥胖人群的体育活动给予更好的支持。