达玛烷皂苷在运动耐力与运动疲劳中的作用

摘要

研究发现,人参的主要药理活性成分为人参皂苷及其代谢产物.大量的研究发现人生皂苷能够增加肌肉中氧气供应和弥散的能力、并增加葡萄糖和脂肪的有氧代谢,从而明显增加人体的运动耐力.同时,人参皂苷能促进运动后肌肉能量储备的恢复、减少乳酸产生和降低肌肉氧化应激和炎症反应,从而减轻运动疲劳.