浅谈男子体操鞍马单环全旋的教学

摘要

通过多年的教学实验和潜心研究,笔者对鞍马单环全旋教学进行了许多改进,并获得了十分满意的效果。研究结果表明:从运动员身体素质的差异分别引导,寻找全旋感觉,能快速进入状态和掌握要领,克服鞍马训练中常见错误和害怕脚碰马的心理,经短期的训练便可达到明显的效果。