桩功秘要“六字诀”——试从功诀释义桩功层次

摘要

武谚常讲“三年拳二年桩”，桩功的练习是每一个习武者都必须重视的一项最基本、最重要的练功环节。虽然各门各派练法各有不同，然则大同小异，还是有一定的共性在其中。笔者经过近二十年的桩功练习，并且根据尊师尹公长松所传，总结出桩功秘要“六字诀”，试从功诀释义桩功层次，文中观点正确与否，还敬请行家里手斧正。