浅议运动训练中运动员竞赛期运动负荷的施加

摘要

本文主要简单的介绍了运动训练中运动负荷的相关内容,探讨运动训练中运动员竞赛期运动负荷的施加方法,以提高运动员的训练成效,使其身体、心理等方面都做好竞赛准备,并通过技术、战术的制定,来发挥运动员竞赛中的最好状态,帮助运动员们在竞赛中获得最好的成绩,实现运动训练效益最大化。