秋日进补有八忌

摘要

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等，在北京民间索有“秋补”习俗。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。此时进补十分必要。但进补不可乱补。应注意几忌：