围绝经期妇女运动习惯对人体组成成分及相关指标的影响

摘要

目的 探讨运动习惯对围绝经期人体组成成分及相关指标的影响,为制定有效的群体保健措施提供依据.方法 选取45 ～55岁围绝经期妇女132例作为研究对象,其中运动习惯为规律型33例,一般型52例,非运动型47例.采用生物电阻抗法测定人体组成成分及其相关指标水平.结果 运动规律型与其他两型比较,体质量、脂肪、肥胖度、BMI、腰臀比均明显降低(P均＜0.01),肌肉、骨总量、水分总量所占体质量的百分比均显著提高(P均＜0.01)；一般型与非运动型比较,骨总量％增高(P＜0.05).结论 中强度规律运动能减轻体质量、减少体脂及腹部脂肪堆积,增强肌肉、骨量、提高机体水分；此为制定有效的群体保健措施提供了依据.