五音脑波疗法对失眠患者血压和心率的影响

摘要

随着生活节奏的加快和社会压力的增大,睡眠质量的好坏已成为衡量人们心理生理健康的重要指标之一。国外流行病学研究表明,成年人中睡眠质量存在问题的人群所占比例为15%~35%,而长期睡眠质量降低则会导致人体生理机能紊乱,诱发各种身体疾病,严重影响人们的工作效率和生活质量。