百岁老人马寅初的长寿洗澡法

摘要

马寅初是我国当代经济学家、教育学家和人口学家。他曾获首届中华人口奖“特别荣誉奖”，素有“中国人口学第一人”之称。马老的一生，也经受过许多病痛的折磨，还曾因接受直肠癌手术导致下半身瘫痪。但他依然活过百岁。在他百岁寿宴时，他仍是精神矍铄，满面红光。当别人问起他的养生秘诀时，他说：“对我身体益处最大的，就是洗热冷浴。”对于这种洗澡方法，马老称它为“长寿洗澡法”。“长寿洗澡法”是他在1906年进入美国耶鲁大学深造时，从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的。从那时起，马老就按照此方法坚持进行热冷浴，并且四季不断，数十年如一日。