海带美容美体的四大好处

摘要

海带,素有"长寿菜"、"海上之蔬"、"含碘冠军"的美誉。女性常吃海带不仅可使身体健康,还能美容塑身:一、常吃海带可美发护发海带中的碘含量极为丰富,人工养殖海带的含碘量一般在3%～5%,野生海带的含碘量则高达7%～10%。