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自制抗衰老药蛋

         

摘要

蛋类中的主要营养成份是蛋白质,蛋白质中含有人体必需的氨基酸。蛋类中还含有钾、钠、铁、钙等元素和维生素类,蛋黄中的脂肪对脑和神经的发育有重大作用。那么,如何使蛋类更加具有营养、保健及抗衰老的作用呢?

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