体育运动训练中的运动损伤及防范措施研究

摘要

部分体育项目自身运动强度较高,体育运动训练期间极易产生各种运动损伤,比如陈旧性再次损伤、突发性运动损伤等,这些损伤会对运动者的身体机能产生不同程度的损害。而如何采取相应的防范措施,降低体育运动训练期间运动损伤发生的风险,是相关工作人员需充分重视的问题。因此,本文以体育运动训练常见运动损伤的常见类型为切入点,进一步分析损伤发生原因,并提出具体的防范措施,旨在全面提高体育运动训练的质量效果及安全性。