配乐式太极拳在高校体育课程实践中的应用研究

摘要

随着高校课程的不断推进以及体制的不断完善,音乐在体育训练以及日常体育课程中正被广泛的运用.健身、娱乐等功能的相通正是音乐与体育的相融合之处,且二者关联度一直较高.太极拳的课程,由于技术动作、路线比较复杂,且练习反复性强,单一、紧张的学习环境,非常容易引起学生的大脑皮层抑制的扩散,加大疲劳感,造成注意力不集中、学习情绪低迷、技术动作掌握慢、遗忘快.而在太极拳课程中利用配乐式方法,会促进学生肌体的植物神经中的交感神经兴奋,心跳快、心脏活动加强、肝糖指标提升,加强了大脑和肝脏的供血量,起到缓解或解除大脑抑制的目标,使得学生注意力提升,情绪激昂,配乐式太极拳在太极拳课堂中收到良好的效果.