田径运动员损伤的成因及预防策略分析

摘要

随着田径运动的推广,人们对田径运动训练方法很感兴趣.在田径运动训练的过程中,运动员经常会发生运动损伤,所以田径教练应该要重视对运动训练有效性的思考,从而提高田径运动训练的安全性,促进运动员的身体综合素质发展,创新预防运动损伤的方式.本文基于田径运动领域的研究,通过分析研究田径运动员损伤的意义,进而分析田径运动员在训练过程中发生损伤现象的原因,最后详细阐述了对运动伤害的预防方法与途径,希望能给相关人士提供借鉴.