趣味运动对抑郁症患者的干预效果研究

摘要

抑郁症是一种常见的心理疾病,轻度会影响患者的情绪水平,中重度会则会降低患者的认知水平,对患者的生活品质和社会功能造成极大影响,甚至引发自残和自杀的行为.除药物和心理治疗外,运动疗法的应用也逐渐推广使用.因此,本实验将云南省精神病院的13例抑郁症患者纳入研究对象,并对实验组实施为期4周,4次/周的趣味运动干预效果实验,趣味运动严格按照运动处方的原理,保证每次运动强度及时间达65％-75％HRmax×40-50min;实验前后均对患者的SDS、PANAS水平进行施测,并采用BMI指标衡量患者的健康水平;实验根据患者的参与意愿将其分成实验组6人和对照组7人.干预实验结束后,实验组的抑郁水平(SDS)和正负性情绪(PANAS)的指标均明显降低且优于对照组,2例患者的BMI指标也达到正常水平.结论认为趣味运动能够有效改善患者的抑郁水平,负性情绪水平,以及BMI情况;同时,该干预实验方案可为丰富和优化抑郁症的治疗方案提供参考,为该疾病的相关人群提供借鉴.